存档纪录片 发表于 2023-5-30 17:16:23

BBC纪录片《生物钟：身体运转的奥秘 Body Clock: What Makes Us Tick? 2018》全1集 英语内陷中英双字 720P高清

   我们体内都有一个滴答作响的生物钟，控制着我们的日常节奏。这与我们的饮食和是否锻炼一样影响我们的健康。那么我们能做些什么来更好地管理生物钟呢? 艾拉提出经常扰乱睡眠会增加我们患糖尿病、心脏病甚至癌症的风险。因此，合理管理我们的生物钟非常重要。

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